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事後報告の手作りフェスタ
ヨガの本昌寺さんで 
これまた初めての手作りフェスタをされるとのことで
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かよちゃんと共に わたんこも並ばせていただくことになりまして

生産 
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ねこ ねこ ねこ

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はな はな はな

いつものよーにギリギリで始める悪いクセ

なんだか指が痛いな~と 思ったらわたんこのやり過ぎ
短期集中型で 両手が腱鞘炎なり

柔らかい綿を丸めるのに 力が必要とは不思議でしょー
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これが意外にちからがいる
ふんわりな容姿からは自分でも想像できひん


で 手作りフェスタですが
ふふふふふ  終わりましてん     
うっそー 事後報告なーん? あかんやーん 

すいません ある時間を全部「創る」にあててしまいまして


その 手作りフェスタは16日に開催
そー。あの台風18号の大変な日ぃでした

搬入に行くにも外へ出られないほどの暴風雨
風雨がおさまる様子をみて出動開始

お寺に着いたらすでに滋賀のハチミツ屋さんがきてはる
『根性やん どないして来はったん?』思たら
たまたま昨日のうちに京都入りしてはったそうで
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蜜蜂 ブンブン
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かよちゃん見すぎ 

わたんこ越しの
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本堂
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かよちゃん
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記念のはじめての出店  

売れた後に撮ったから 少なくなってます (撮るの遅かったゴメンちゃい)


豪雨とエリアメールとサイレンの音でほとんど寝れなかったので
なんかボーっとして 全体の写真がなーいのです すいませーん
かわいいパンダのお団子も撮らずに食べてしもたし。。。


こんな日に来てくださったお客さま
本昌寺さん スタッフさん 出店者の皆さま大変お世話になり
ありがとうございました 


この日 「どもないかー?」のメールを沢山いただき
本当に嬉しかったー
全国的に嵐山の様子が流れたから色んなところから心配してもらって
中には隣の町内からあったりして  


本当にありがとうございました
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by ararankoharun | 2013-09-25 22:00
はじめてのヨガ
ひょんなことから この夏から ヨガ
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はじめてみました

本昌寺さんの本堂でヨガ

仏具が邪魔になるか?と ご住職と先生がどけてくださるのを
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ただ 見ている 


寝っころがると
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美しい天井~

ご覧あそばして  
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先生の美しいポーーーッズ 

「同じ形にならなくてもいいんです 
 無理はしないで気持ちのいいところでとめてください 
 つらいときは寝転がって休んでいてもかまいません」と仰います 

そやけど 無理してしまうやん 同じポーズしたいやん


そやし わたしも同じよーにやってみてみてるんやけど
「ウッ ウウッ   」(苦”)

ヨガは呼吸 呼吸法が大切

それはよくわかっている。 わかってはいるけれど 「ウッ」(苦;)
息止めんとキープできない

体が・・・体がカタイ  カタすぎる
ゴキ バキ プルプルプルプル筋肉震える 
あー!足が!足がつる~~~~~


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このまま寝ていたいとゆー誘惑に勝ち なんとか最後までついていき


はじめてのへなちょこヨガ 気持ちよかったです(ほんまか?)

なにが気持ちよかったかとゆーと
風になれましたんよ  


最初に 仰向けに大の字になってリラーックスして呼吸を意識するとき
先生が「力を抜いて~ 周りのことが気にならなくなります そしてー
体の輪郭の感覚がだんだんとなくなていきまーす」
みたいなことを 透明感あふれる声でささやかれる

その声に意識を任せていると どんどん体がなくなっていって
草むらの中を風にのって さわ~さわ~ と漂った

よーに感じた

それがものすごい気持ちよかった~


それは皆さん同じだったよーで
お隣さんは 寝ころんだ途端、 『ゴー ンゴー』いびき (((笑)))
その早さときたら 驚くほど 
仰向けに寝た→ ゴーゴー 瞬時にいびきが聞こえる
『ああ このまま起きないで寝てるパターンか』と思いきや
先生の号令で うそみたいに起きる
そして また『ゴー・・・ンゴー』 自由だー

寝かすと目をつぶる人形のよーに 寝ると「ゴー」早い早すぎる

後から聞くと わかってたけど「ま いいか」と 体にまかせてたそーで
そんなおおらかさに なんだか癒され・・・


本昌寺さんでの初めてのヨガ教室で ほとんどの方が初心者
思い思いのゆるい服を着て ヨガマット代わりのバスタオル
そんなゆるさも好き

月いちではありますが 私のヨガ通いがはじまった

月に一回でどーにかなるのか?と思うでしょ~
私も思う  ハハハハハ

そやけど ヨガに行った次の日の体のむくみが違うねん
と思うねん


月に一回 風になりに行くねん

カッコいい~ 
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by ararankoharun | 2013-09-21 22:08
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